- TERAPIAS SEXUAIS -

Os preservativos com formas são seguros?

"Os preservativos com aromas são seguros?"

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(Nota: alguns destes pedidos serão publicados na Revista ANA de forma anónima)

“Gostava de fazer uma surpresa à minha namorada,

utilizando preservativos com formas e aromas divertidos.

Será que eles são tão seguros quanto os outros?”

B.F. – Lagos

A nossa resposta

Caro leitor,

os preservativos são otimos “aliados” da atividade sexual, pois têm uma elevada taxa de sucesso na prevenção de uma gravidez não desejada (entre 98 a 99%) e são uma valiosa ferramenta na prevenção de Infeções Sexualmente Transmissíveis.

Embora alguns casais refiram que a utilização do preservativo interrompe o ato sexual, outros incorporam o seu uso como parte integrante do “foreplay” ou jogo prévio ao coito, fazendo uso da enorme diversidade de preservativos existentes no mercado.

Por exemplo, podemos encontrar preservativos que variam nas cores, sabores e texturas, ou preservativos que visam efeitos mais específicos como os que contêm retardante, para homens com dificuldade em controlar a ejaculação, ou com anéis vibratórios, para proporcionarem uma estimulação “extra” do clítoris. Tudo depende do que o casal pretende introduzir de novo na relação.

Muitas vezes, estes preservativos são uma excelente forma para tornar o sexo mais divertido e conseguir uma maior conexão entre os amantes, pois as brincadeiras e os risos são uma boa oportunidade para aumentar a cumplicidade do casal.

Se estes preservativos estiverem de acordo com as normas exigidas legalmente, ou seja apresentarem a marcação CE, são tão seguros como os restantes.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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TERAPIAS SEXUAIS

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Abstinência Sexual Vs Desporto

"Fazer sexo antes de praticar desporto

diminui o rendimento?"

(Nota: alguns destes pedidos serão publicados na Revista ANA de forma anónima)

"Sou jogador de voleibol e o meu treinador proíbe-nos
de ter relações no dia que antecede os jogos.
Ele diz que isso reduz o nosso rendimento.
Será verdade? "

A nossa resposta

Caro leitor,

a ideia de que a prática de sexo, antes das competições, pode prejudicar a performance dos atletas vem de tempos muito remotos. Ao longo de séculos tem sido imposta a abstinência sexual a atletas na véspera, ou até mesmo semanas antes, de um grande evento.

Na base deste mito está a ideia que a frustração sexual deixa as pessoas mais agressivas e que a ejaculação consome testosterona, hormona potencial do desempenho atlético, resistência e capacidade física ligada à performance. Mas, este é apenas mais um mito, dos muitos que apenas servem para limitar a sexualidade.

A maior parte das pesquisas que têm sido feitas sobre o impacto fisiológico do sexo, na energia ou resistência dos atletas, não encontra qualquer tipo de relação. Os efeitos que a prática de sexo, prévia a grandes competições, pode ter nos resultados, depende muito mais do próprio atleta. O sexo, como acto por si só, não apresenta efeitos na performance competitiva, aliás pode até ser uma estratégia anti-stress, uma forma de aliviar a pressão que muitos atletas sentem antes da competição.

Mais importante que o próprio sexo é o repouso, tanto físico quanto mental, pois se existirem exageros (no sexo ou em outra atividade qualquer), vai estar cansado e desconcentrado no dia seguinte. A vida sexual faz parte da esfera do privado, da vida pessoal e da gestão que cada um faz dela.

Um treinador pode ter um papel importante no aconselhamento do atleta, mas não deverá desresponsabilizá-lo na gestão do que é a sua vida privada e como ela afeta a sua vida profissional.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Gravidez psicológica

"O que é a gravidez psicológica?"

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(Nota: alguns destes pedidos serão publicados na Revista ANA de forma anónima)

"Sou uma jovem de 18 anos e, um destes dias,

ouvi as minhas colegas falarem de gravidez psicológica.

Fiquei com curiosidade sobre o tema e gostaria de saber mais."

A nossa resposta

A gravidez psicológica corresponde à vivência e somatização da experiência de uma gravidez, que na verdade não existe. A mulher vive e acredita nesta falsa gravidez, como se fosse uma gestação normal.

Podem existir sintomas típicos de uma gravidez normal, tais como náuseas matinais, fadiga, aumento de peso, amenorreia e aumento abdominal.

Em casos mais extremos a gravidez psicológica pode prolongar-se até ao momento do parto.

Normalmente, estas mulheres, abandonam as consultas de rotina em vários médicos, por se sentirem incompreendidas, pois estes não conseguem diagnosticar nenhuma gravidez.

É uma situação rara que surge, aproximadamente, uma em cada duas mil gestações. A maioria dos casos conhecidos surgiu em mulheres em pré-menopausa, após várias tentativas goradas para terem um filho.

É importante o acompanhamento de um psicólogo clínico, para uma orientação sobre os aspectos de somatização e reestruturação das alterações físicas.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Perguntas & Respostas - Fantasias com o psicólogo

"Fantasio cenas de sexo com o meu psicólogo"

(Nota: alguns destes pedidos serão publicados na Revista ANA de forma anónima)

“Ando a ser acompanhada por um psicólogo que considero extremamente dedicado e faz-me sentir muito especial. Acontece que começo a pensar que o que sinto por ele não é apenas uma relação paciente e terapeuta, pois chego a fantasiar cenas de sexo com ele. Será que isso é normal?”

A nossa resposta

Cara leitora, a relação terapeuta – cliente pode levar a sentimentos distorcidos pois muitas pessoas sentem-se, pela primeira vez, compreendidas por alguém que lhes dedica total atenção. Possivelmente, vê o seu psicólogo como alguém que lhe transmite confiança e é empático com a sua dor e pode estar a confundir isso com uma relação amorosa.

Avalie bem a situação, pois o sentimento que nutre pelo seu psicólogo poderá ser apenas o que existe entre um técnico dedicado e o seu paciente e, se a leitora não estiver habituada a ter alguém que lhe dedique atenção, pode estar a confundir o que de facto sente por ele.

Se sentir necessidade partilhe estes sentimentos com o seu psicólogo, pois um bom terapeuta saberá lidar com a situação de forma profissional ajudando-a a clarificar a natureza dos seus sentimentos.

Tenha consciência que o envolvimento amoroso, ou sexual, entre terapeuta e paciente é eticamente punível pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Comunicar no Sexo

DIZER O QUE QUEREMOS É IMPORTANTE!

Se eles conseguem comunicar

Você também consegue!

Perguntas & Respostas - "Disse-me que tomava a pílula"

"Confiei na palavra dela, mas passado dois meses,

disse-me que está grávida."

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"Tive uma relação fortuita com uma mulher que me garantiu, na altura, de que tomava a pílula. Confiei na palavra dela, mas agora, passados dois meses, voltou a entrar em contacto comigo, para me dizer que está grávida.

Não quero assumir a paternidade, porque me sinto enganado. O que devo fazer?"

A nossa resposta

Embora a eficácia da pílula seja bastante elevada (aproximadamente 99%), não é totalmente infalível. Não seguir corretamente as indicações do medicamento previstas na bula, como por exemplo, o uso contínuo, diário e no mesmo horário ou o uso de antibióticos ou de outros remédios concomitante ao uso da pílula, são os casos mais frequentes nas situações onde ocorre diminuição da sua eficácia anticoncepcional.

Existem ainda outros fatores que interferem diretamente na fiabilidade da pílula e que muitas mulheres desconhecem tornando-as vulneráveis a uma gravidez indesejada. Por exemplo, a presença de vómitos ou diarreia, até duas horas depois toma da pílula, não permite que o organismo absorva devidamente as hormonas existentes nas pílulas. Quero com isto dizer que não é possível saber até que ponto foi mesmo “enganado” por essa mulher.

Procurem ter uma conversa sincera, sobre o assunto, e aceite que ela pode estar tão assustada, como o leitor, sobre que decisão deve tomar. Uma gravidez ocorre por acção de duas pessoas, em que ambas contribuíram para tal, mesmo que não seja intencionalmente. Desde 1967 que se impõe juridicamente, no registo do recém-nascido, a sua ascendência biológica, mesmo contra a vontade dos progenitores. Se for comprovado que é o pai da criança, legalmente terá de assumir a paternidade.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Solidão enfraquece sistema imunitario

Solidão enfraquece o sistema imunitário

Pesquisa revela que pessoas solitárias estão mais propensas a quadros
de inflamação e de ativação de vírus oportunistas

A solidão pode enfraquecer o sistema imunitário de uma pessoa e deixá-la mais vulnerável a doenças como Herpes, artrite reumatoide e Diabetes tipo 2. Foi o que concluiu um estudo coordenado por Lisa Jaremka, da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos.

Esta pesquisa baseou-se nos dados de pessoas que participaram em dois estudos distintos. Num dos estudos, foi avaliada a saúde de 200 mulheres, com uma idade média de 51 anos, que tinham concluído o tratamento contra o cancro da mama dois meses a três anos antes do início da pesquisa. No outro estudo, participaram 134 adultos com excesso de peso.

As 200 mulheres que sobreviveram ao cancro da mama responderam a um questionário desenvolvido pela Universidade da Califórnia, Los Angeles, para medir o nível de solidão que sentiam. Também foram recolhidas amostras de sangue para avaliar os níveis de anticorpos contra os vírus Epstein-Barr, que provoca a mononucleose, e o citomegalovírus (CMV), que pertence à família do vírus do herpes. Estes dois vírus, que podem permanecer inativos no organismo do indivíduo infectado, quando ativados resultam em elevados níveis de anticorpos, mesmo que não produzam sintomas característicos das doenças que provocam.

De acordo com os resultados, as mulheres que se sentiam mais sozinhas foram as que apresentaram os maiores níveis de anticorpos contra ambos os vírus, o que caracteriza a reativação do vírus, e esse quadro foi associado a uma presença maior de sintomas como dores e fadiga.

No segundo estudo participaram 134 adultos com excesso de peso e 144 mulheres do estudo anterior. Também foram recolhidas amostras de sangue mas, neste caso, procurou-se avaliar os níveis de proteínas que, em grandes quantidades, estão relacionadas a quadros de inflamação no organismo capazes de desencadear doenças coronarianas, Diabetes tipo 2, Alzheimer, artrite reumatoide e comprometimento cognitivo.

Este grupo de estudo também foi submetido a uma situação stressante onde lhes foi pedido para resolverem uma questão matemática enquanto estavam a ser "avaliados" por um grupo de júris. Logo após esta atividade, os pesquisadores deram aos participantes um composto chamado lipopolissacarídeo, molécula que é encontrada em bactérias e é capaz de provocar uma resposta imune no organismo.

Os resultados revelaram que aqueles que ficaram mais stressados e também relatavam sentir mais solidão (que é uma forma de stress) foram os que apresentaram os maiores níveis da proteína interleucina 6, que é associada a quadros de inflamação, em resposta a situações de stress.

"É evidente que a má qualidade de vida, em especial a solidão, está relacionada com uma série de problemas de saúde. A nossa pesquisa mostra que as pessoas solitárias correm mais riscos de saúde do que as que são mais socialmente ativas", diz Jaremka.

Fontes:

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/solidao-parece-enfraquecer-o-sistema-imunologico

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Depilações "à brasileira" colocam "chatos" em risco

"Chatos" em vias de extinção devido
às depilações “à brasileira”

A pediculose púbica (Pthirus púbis), mais conhecida como "piolhos púbicos" ou “chatos” pode estar estar em vias de extinção. Estes parasitas (ver foto acima) são transmitidos nos contactos sexuais, entre parceiros, e propagam-se pela zona genital e perianal. Os piolhos púbicos não devem ser confundidos com os piolhos que sobrevivem no couro cabeludo.

As condições de calor e humidade, existente nas regiões próximas à genitália (tanto a masculina quanto a feminina) são as preferidas deste pequeno parasita, que se esconde nas roupas da cama, toalhas e dobras das roupas.

Mas, segundo um estudo desenvolvido na Austrália, este parasita parece que tem os dias contados, pois precisa de um ambiente cada vez mais raro: pêlos púbicos. Neste estudo, verificou-se uma queda vertiginosa (cerca de 80%) destes casos, nos últimos dez anos. A razão para este novo índice é muito clara: a moda em depilar os pêlos da virilha.

Origem da "moda" de depilar a zona genital

Foi em 1986 que um grupo de brasileiras entrou para a história, deste movimento, ao abrir um salão de beleza em Nova Iorque, que acabou por moldar os padrões de estética nos Estados Unidos, e por conseguinte, na sociedade ocidental. O centro de estética de Janea Padilha e das suas seis irmãs - todas com nomes começados por J - chega a ter 600 clientes por dia. Nos dois pisos do prédio de Manhattan onde funciona o salão "J. Sisters" trabalham 85 pessoas "de todas as partes do mundo". A brasileira de 55 anos proclama-se inventora da depilação à brasileira, que exportou para os Estados Unidos com o nome "brazilian wax".

Quando Carrie e Samantha, personagens de "Sexo e a Cidade", experimentaram a depilação à brasileira num episódio da terceira temporada da série, em 2000, o salão de Janea tornou-se ainda mais concorrido.

Do ponto de vista social, é indiscutível o impacto que este fenómeno teve nos padrões de beleza atuais que tratam os pêlos como uma espécie de heresia.

Atualmente, este negócio gera lucros na ordem dos 4,69 biliões de dólares. Em 2005, 99% das mulheres inglesas com mais de 16 anos, depilava pelo menos uma zona do corpo. Se, inicialmente, a moda se limitava às mulheres, hoje em dia cada vez mais homens (independentemente da orientação sexual !!!) depilam várias zonas do corpo, sendo o peito, ombros e costas as zonas mais priviligiadas.

Fontes:

http://www.bloomberg.com/news/2013-01-13/brazilian-bikini-waxes-make-crab-lice-endangered-species-health.html

http://hypescience.com/depilacoes-a-brasileira-podem-estar-colocando-os-chatos-em-extincao/
http://www1.ionline.pt/conteudo/94924-a-mulher-que-mostrou-depilacao--brasileira-naomi-campbell-e-companhia

Confesse ... ainda não tinha pensado nisso, pois não?

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Perguntas & Respostas - "Serei homossexual?"

"Ficar excitado com imagens de homens nus

é sinal que sou homossexual?"

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"Tenho 20 anos e tenho uma dúvida que me atormenta há algum tempo: ficar excitado com imagens de homens nus é sinal que sou homossexual?

Recordo-me que durante a minha infância sempre fui muito gozado por ser gordinho e que já me chamavam, na altura, de ”bichinha”ou “gay”, etc.

Penso que, desde então, criei na minha mente um padrão de beleza e de corpo masculino a ser alcançado que não tenho, mas que me desperta um interesse muito grande."

A nossa resposta

O fato de se interessar pelo corpo masculino não significa, obrigatoriamente, que seja Gay. A sexualidade humana é muito variada, existem imensas fantasias, desde as mais simples às mais complexas e, na maioria das vezes, não são concretizadas.

Se o leitor sente atração, fantasia, deseja, ou tem relações com homens, e existe a possibilidade de optar por uma pessoa do sexo oposto, ai já é diferente.

Recorde-se que a orientação sexual é vista, socialmente, como um contínuo entre dois pólos: o Heterossexual e o Homossexual e que algumas pessoas não se identificam com nenhum destes “rótulos”.

O importante é que saiba respeitar o seu organismo e as suas vontades, sem se culpabilizar por isso. Aceite a sua sexualidade como um aspecto positivo da sua identidade e não se sinta culpado pela sua orientação sexual.

Só assim conseguirá conhecer-se realmente e escolher sua verdadeira sexualidade, quer seja homo, hetero ou outra coisa qualquer.

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Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Perguntas & Respostas - Dor no sexo anal

"Sexo anal ... por vezes, sinto alguma dor."

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"Recentemente, comecei a praticar sexo anal com o meu namorado.

Confesso que não me sinto totalmente confortável pois, por vezes, sinto alguma dor. A minha questão é se essa dor vai deixar de existir, com a prática?"

A nossa resposta

Cara leitora,

o ânus é uma zona altamente concentrada de terminações nervosas. A prática do sexo anal não tem de ser, obrigatoriamente dolorosa. Acontece que o medo, de sentir dor, muitas vezes leva a que as pessoas não consigam relaxar e isso aumenta a possibilidade de desconforto real.

Se o sexo anal for acompanhado por desejo, à vontade, comunicação e confiança entre os parceiros, bem como muito lubrificante, pode ser completamente indolor, extremamente agradável e excitante.

A abertura da entrada do ânus é controlada por dois músculos do esfíncter: os esfíncteres interno e externo. O esfíncter anal interno é controlado pelo sistema nervoso autónomo, enquanto o esfíncter anal externo é de controlo voluntário.

A tensão pode diminuir pela estimulação do clítoris e preparações graduais para a penetração com o pénis. Poderá pedir ao seu namorado que estimule a sua zona perianal, com um dedo, antes de passar à penetração. Já que é uma zona sem humidade natural deverá utilizar bastante lubrificante (por exemplo, gel de base aquosa).

Se sentir dor, o seu corpo está a tentar dizer-lhe que está a fazer algo errado e que é melhor parar e tentar noutra altura. Se ignorar o seu corpo, pode magoar-se e a experiência vai impedi-la de relaxar e desfrutar, noutra ocasião.

Uma tensão anal crónica por obstipação, fissuras anais ou hemorróidas inflamadas são as causas mais comuns de desconforto durante o sexo anal.

Obrigado pela sua questão

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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