"Sexo anal ... por vezes, sinto alguma dor."
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Estes testemunhos são reais e poderão ajudá-l@ a compreender também os seus problemas...
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(Nota: alguns destes pedidos serão publicados na Revista ANA de forma anónima)
"Recentemente, comecei a praticar sexo anal com o meu namorado.
Confesso que não me sinto totalmente confortável pois, por vezes, sinto alguma dor. A minha questão é se essa dor vai deixar de existir, com a prática?"
A nossa resposta
Cara leitora,
o ânus é uma zona altamente concentrada de terminações nervosas. A prática do sexo anal não tem de ser, obrigatoriamente dolorosa. Acontece que o medo, de sentir dor, muitas vezes leva a que as pessoas não consigam relaxar e isso aumenta a possibilidade de desconforto real.
Se o sexo anal for acompanhado por desejo, à vontade, comunicação e confiança entre os parceiros, bem como muito lubrificante, pode ser completamente indolor, extremamente agradável e excitante.
A abertura da entrada do ânus é controlada por dois músculos do esfíncter: os esfíncteres interno e externo. O esfíncter anal interno é controlado pelo sistema nervoso autónomo, enquanto o esfíncter anal externo é de controlo voluntário.
A tensão pode diminuir pela estimulação do clítoris e preparações graduais para a penetração com o pénis. Poderá pedir ao seu namorado que estimule a sua zona perianal, com um dedo, antes de passar à penetração. Já que é uma zona sem humidade natural deverá utilizar bastante lubrificante (por exemplo, gel de base aquosa).
Se sentir dor, o seu corpo está a tentar dizer-lhe que está a fazer algo errado e que é melhor parar e tentar noutra altura. Se ignorar o seu corpo, pode magoar-se e a experiência vai impedi-la de relaxar e desfrutar, noutra ocasião.
Uma tensão anal crónica por obstipação, fissuras anais ou hemorróidas inflamadas são as causas mais comuns de desconforto durante o sexo anal.
Obrigado pela sua questão
o ânus é uma zona altamente concentrada de terminações nervosas. A prática do sexo anal não tem de ser, obrigatoriamente dolorosa. Acontece que o medo, de sentir dor, muitas vezes leva a que as pessoas não consigam relaxar e isso aumenta a possibilidade de desconforto real.
Se o sexo anal for acompanhado por desejo, à vontade, comunicação e confiança entre os parceiros, bem como muito lubrificante, pode ser completamente indolor, extremamente agradável e excitante.
A abertura da entrada do ânus é controlada por dois músculos do esfíncter: os esfíncteres interno e externo. O esfíncter anal interno é controlado pelo sistema nervoso autónomo, enquanto o esfíncter anal externo é de controlo voluntário.
A tensão pode diminuir pela estimulação do clítoris e preparações graduais para a penetração com o pénis. Poderá pedir ao seu namorado que estimule a sua zona perianal, com um dedo, antes de passar à penetração. Já que é uma zona sem humidade natural deverá utilizar bastante lubrificante (por exemplo, gel de base aquosa).
Se sentir dor, o seu corpo está a tentar dizer-lhe que está a fazer algo errado e que é melhor parar e tentar noutra altura. Se ignorar o seu corpo, pode magoar-se e a experiência vai impedi-la de relaxar e desfrutar, noutra ocasião.
Uma tensão anal crónica por obstipação, fissuras anais ou hemorróidas inflamadas são as causas mais comuns de desconforto durante o sexo anal.
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Importante: se tiver alguma questão a colocar deverá enviar mail para: psicologiananet@gmail.com
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