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Dificuldades Sexuais?


Está a sentir dificuldades sexuais?
Descubra o que poderá estar a afetar a sua vida sexual.

Aqui fica uma lista com 10 prováveis causas das Disfunções Sexuais. Seja qual for a causa, encare o problema e procure resolvê-lo!

1) PROBLEMAS DE SAÚDE EM GERAL – Algumas condições médicas (tais como, Diabetes, Colesterol e Hipertensão), bem como certas alterações hormonais (por exemplo, uma diminuição da produção de Testosterona), podem afetar a funcionalidade sexual. Muitas vezes, as dificuldades sexuais são o primeiro sinal de que existe um problema de saúde. Por isso, perante uma dificuldade sexual, é muito importante procurar ajuda médica o mais breve possível.

2) MEDICAÇÃO - Alguns medicamentos podem interferir na vida sexual (particularmente no Desejo Sexual, na capacidade de Ereção e na Ejaculação). Se está a ser medicado(a) e nota alguma diferença, na sua capacidade sexual, fale com o seu médico.

3) DEPRESSÃO – A depressão é conhecida por bloquear a sensação de prazer. Como resultado, nas pessoas deprimidas, tende a existir uma diminuição na disposição para fazer certas coisas, que antes davam prazer, incluindo o sexo!

4) OBESIDADE – Muitos dos problemas de saúde, associados à obesidade, tais como as doenças cardíacas, diabetes e hipertensão, acabam por influenciar a vida sexual. Por exemplo, os homens obesos tendem a apresentar mais dificuldades de ereção e as mulheres em atingir o orgasmo.

5) CONSUMO DE TABACO E ÁLCOOL – Algumas pessoas recorrem ao tabaco e/ou álcool para se sentirem mais relaxadas e desinibidas. Porém, o seu consumo excessivo, ou continuado, pode dar origem a várias Disfunções Sexuais, tais como a Diminuição do Desejo Sexual ou Disfunção Erétil. Por exemplo, o consumo de tabaco provoca o entupimento de algumas artérias, comprometendo a circulação sanguínea necessária para uma ereção.

6) STRESS - Todos nós estamos sujeitos a momentos de maior stress no trabalho, nas relações Sociais, ou em casa. Sexo e stress não dançam a mesma música!

7) QUALIDADE DO SONO – As noites mal dormidas levam a um aumento significativo dos níveis de cortisol (conhecida como a hormona do stress), e diminuição da produção de dopamina (hormona do prazer). Trabalhe nos seus hábitos de sono e, se isso não ajudar, procure um médico especializado.

8) RELAÇÃO AMOROSA – É natural que surjam diversas dificuldades sexuais nas relações onde predomina a falta de comunicação, as discussões, a desconfiança, ou traições. A intimidade é muito mais que sexo. Se a vossa vida sexual está a passar um momento “menos bom”, tentem passar mais tempo juntos, sem que exista sexo! Procurem formas de mostrar o amor que sentem um pelo outro.

9) FILHOS - A questão não está propriamente nos filhos! Não se perde o desejo por se ser pai ou mãe! O que acontece é que, muitas vezes, os casais passam a dedicar mais tempo às crianças, pela necessidade que elas têm de cuidados, e os parceiros ficam para segundo plano.

10) BAIXA AUTO-ESTIMA – A falta de autoconfiança afeta negativamente a vida sexual. Além disso, muitas vezes, uma baixa auto-estima é sinal de estado depressivo que necessita ser tratado.



Fonte, Você na TV

Sexo virou Tortura



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"Bom dia, 

tenho 22 anos e até há uns três meses atrás eu demorava bastante na relação (uns 30 a 40 minutos), porém a minha namorada reclamava bastante e dizia que dava vontade de sair de cima e quando terminávamos a relação ela já vestia a roupa e queria ir para casa. Não dava nem a 2°, entendo o motivo, pois o filho dela fica com a mãe e por isso ela tem certa pressa, mas o fato dela simplesmente vestir a roupa logo nem deitar um pouco ou conversar,  criticar a minha demora e dizer que dava vontade de sair de cima, isso me machucava bastante psicologicamente. 

Mesmo sabendo que fazia ela gozar diversas vezes numa relação, certo dia levei ela a um motel pois ela sempre disse que gostaria de ir a um motel comigo e planeei bastante aquele dia pensando em tudo para que fosse a melhor transa dela, porém como não eu estava acostumado ao ambiente, e a ansiedade e nervosismo, tomaram conta de mim e ejaculei precocemente. Não chegando nem a haver penetração. Ela vestiu a roupa, fiquei nervoso, e ela não quis esperar dar a 2°. Me ofendeu com palavras. Ainda disse "pagou para nada". 

Não sei se o fato da minha infância apanhei muito por besteira e sempre sofri bulling. Talvez eu seja uma pessoa que absorve com muita facilidade as criticas. 

Desde esse dia não tenho paz. No inicio me deu vontade até de me suicidar. Sinto arritmias cardíacas, frio na barriga, principalmente quando chega próximo do dia da gente transar me da vários flash back e fico lembrando.

O pior de tudo que ela não entende. Converso com ela. Digo que é ansiedade e nervosismo, porém ela não aceita, acha que é falta de tesão nela e simplesmente quando gozo rápido ela pega fecha a cara e me chama para irmos. Eu peço que ela se deite comigo que espere a 2°, que vai demorar porém isso não acontece.

Teve uma vez que fui e ao chegar lá eu disse que não queria. Ela disse "tudo bem" e me compreendeu e deu tudo certo transámos e demorei uns 20 minutos, porém na outra vez gozei logo ao penetra-la, pois o fato da gente fazer amor uma vez por semana, geralmente final de semana, ás vezes me deixa nervoso. Quando vai chegando o dia, fico toda hora pegando no pénis com medo dele não ficar duro. 

Antigamente me masturbava todo dia porém ela pediu que eu parasse, que era muita secura, que não precisava disso e que eu ficava toda hora pegando nas parte dela. Que eu me segurasse que não tinha necessidade de toda hora estar pegando nela, em bunda, vagina e etc. 

Agora após o fato eu mal sinto excitação. Antigamente me masturbava todo dia, agora eu já voltei a ta me esfregando nela to começando a me excitar no momento. Até teve um dia que eu batia uma com excitação mesmo, ai ela me critica que me masturbo mas com ela eu não faço nada. 

Cheguei a me masturbar 3 vezes no dia, nervoso com medo para tentar segurar, porém dava trabalho para levantar e terminava ejaculando rápido do mesmo jeito.

Me sinto sozinho nesse problema pois ela não tenta entender isso. Acho que torna minha luta contra isso mais difícil. Começámos a sair esta semana, pois chamava ela para sair ir numa pizzaria, ela não queria. Já temos quase 1 ano e ela nunca foi em casa passar final de semana comigo. Já chamei muito porem ela não vai. Chamei ela para ir pró rio ela também nunca foi. Ás vezes vou sozinho pro rio e vejo os casais curtindo abraçadinhos. Aquilo me deixa triste, tanto que não chamo mais ela para esses lugares, mas sempre esperei que um dia, quando eu fosse ela falasse que iria também. 

Tudo o que eu queria era ter minutos mais agradáveis com ela. Deitar, assistir um filme com ela em casa, ou ir pro rio ou pizzaria, pois já que não posso entrar na casa dela, porque o pai dela não quer que eu entre, eu gostaria de passar final de semana com ela abraçadinho, pós já passo a semana no trabalho e faculdade à noite.

Pior que toda vez que vamos e gozo rápido chama para irmos e veste a roupa me sinto mais deprimido. Ela diz que ta se sentindo um lixo também quando isso acontece. 

Sei que terminarei perdendo ela por causa disso. Eu não queria perder ela pois antes de namorarmos ela era minha amiga e considero muito ela, mas já está de um jeito que eu já falei com ela e disse "é melhor agente terminar pois não consigo lhe satisfazer e sempre soube que eu adoro satisfazer minha companheira. Melhor você achar pessoa que lhe satisfaça, pois eu não estou fazendo meu papel, mesmo sabendo que sofrerei muito perdendo você, porém acho que será o Caminho certo". 

Ela não me entende me critica isso só acaba complicando. Não consigo me sentir bem. Sexo para mim invés de prazeroso está virando doloroso meu psicológico tá uma merda.

Estou te pedindo ajuda por favor não sei a quem recorrer, não tenho plano de saúde e psicólogo aqui pelo SUS é quase impossível.

Já ejaculei precoce em outros relacionamentos, porém acho pelo motivo das mulheres não me cobrarem, e agente continuar e fazer a segunda, acho que nunca me abalei e conseguia resolver logo esse problema."



A NOSSA RESPOSTA


Caro leitor, 

muito obrigado pela sua questão. 

A dificuldade no controlo da ejaculação (geralmente conhecida como Ejaculação Prematura) é dos problemas sexuais mais comuns, entre os homens, mas também é dos mais facilmente ultrapassáveis. Geralmente esta dificuldade está associada a questões de ansiedade. 

Acredito que grande parte da ansiedade que sente deve-se às atitudes e comportamentos da sua namorada. Se por um lado ela se queixa quando o leitor demora mais tempo a ejacular, por outro fica irritada e vai embora quando ejacula rapidamente. Afinal o que ela quer? 

Talvez o problema aqui não resida tanto no tempo que o leitor leva a ejacular, mas sim nalguma incompatibilidade na vossa comunicação e intimidade. Talvez o leitor esteja demasiadamente preocupado com a penetração e se esqueça em investir noutras áreas da intimidade (beijos, toques, caricias, sexo oral, etc). Talvez a forma dela reagir seja o modo que ela encontrou para mostrar que algo não vai bem na vossa relação. Talvez o amor que sentem um por outro não seja suficiente para saberem lidar com este problema. Talvez esteja na hora de cada um ir para o seu lado, visto que não se sabem respeitar como dois adultos em geral e como amantes em particular. 

Tudo isto são suposições e que apenas o leitor e a sua namorada saberão dar uma resposta clara. Procure um momento em que estejam os dois à vontade para falarem abertamente sobre a vossa relação e intimidade. Só assim saberão o que será melhor para os dois. 

Quanto ao leitor, para conseguir ultrapassar esta dificuldade deverá procurar ajuda de um sexólogo. O tratamento pode envolver alguma medicação e uma intervenção psicoterapeutica especializada. 

Na maioria dos casos, os tratamentos são centrados na “re-aprendizagem” gradual do controlo de estímulos através de exercícios de masturbação e focos sensoriais. Por exemplo, quando estiver a masturbar-se e sentir que está quase a ejacular pare! Aguente alguns segundos (até diminuir a sensação de que está próximo a ejacular) e volte a masturbar-se. Repita este processo e ejacule após 3 paragens. Este exercício permitir-lhe-á tomar maior consciência da eminência ejaculatória e controlar melhor a sua ejaculação. 

Este é apenas um dos vários exercícios que podem ser sugeridos por um sexólogo. Cada tratamento deve ser adaptado a cada caso e, sempre que possível, deverá incluir o parceiro no processo terapêutico. 

 Até breve,

Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221




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Um dia ejaculei antes da hora...

ejaculacao prematura.jpg


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Bom dia

namoro há 6 meses, preciso da ajuda de vocês, no começo nosso sexo era perfeito, ate que um dia eu ejaculei antes da hora ai comecei a me preocupar e ate hoje não paro de pensar se vou conseguir ou não.

É o dia inteiro pensando ai chega de noite e as vezes beleza dá tudo certo mas ai no outro dia de tanto me preocupar já não dá certo e é assim que eu estou...

Ás vezes não fica erecto ai tentamos depois que eu me acalmar e beleza ...

O que eu tenho por favor pode me ajudar?

  
A NOSSA RESPOSTA


Caro leitor

utiliza-se o termo de Ejaculação Prematura quando um homem ejacula mais rapidamente do que deseja ou quando a ejaculação está fora do seu controlo. Este é um dos problemas sexuais mais comuns entre os homens, mas também é um dos mais facilmente ultrapassáveis.

Geralmente esta dificuldade está associada a questões de ansiedade. Em alguns casos esta ansiedade estabelece-se através da prática de uma masturbação rápida ou uma educação sexual repressiva.

Noutros casos, os homens tornam-se ejaculadores prematuros porque ficam ansiosos ou inseguros pelo receio de serem criticados por não conseguirem dar prazer suficiente ao parceiro.

Existem, ainda, casos de ejaculação prematura quando um homem está zangado com a parceira, mas não tem capacidade para expressar de outra forma os seus sentimentos.

Embora estes casos não sejam os únicos que potenciam a ejaculação prematura, são os mais frequentes.

O tratamento pode envolver alguma medicação e uma intervenção psicoterapêutica especializada. Na maioria dos casos, os tratamentos são centrados na “re-aprendizagem” gradual do controlo de estímulos através de exercícios de masturbação e focos sensoriais. Por exemplo, quando estiver a masturbar-se e sentir que está quase a ejacular pare! Aguente alguns segundos (até diminuir a sensação de que está próximo a ejacular) e volte a masturbar-se. Repita este processo e ejacule após 3 paragens. Este exercício permitir-lhe-á tomar maior consciência da eminência ejaculatória e controlar melhor a sua ejaculação.

Este é apenas um dos vários exercícios que podem ser sugeridos por um sexólogo. Cada tratamento deve ser adaptado a cada caso. Devo ainda referir que, sempre que possível, o parceiro é incluído no processo terapêutico. Se sentir que estas dificuldades persistem pondere procurar ajuda.


Relativamente às dificuldades de ereção, que sente às vezes, podem estar associadas à ansiedade que tem por receio de não conseguir controlar a ejaculação o tempo suficiente. Portanto, muito provavelmente, se conseguir ultrapassar a ejaculação prematura esta dificuldade irá desaparecer.  

Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221
  
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KEGEL - A musculacao do penis


Aumentar as capacidades e melhorar o desempenho é um dos desejos mais generalizados dos homens no plano sexual, e apesar do mercado estar cheio de pílulas e tratamentos médicos para consegui-lo, ainda há ferramentas da velha escola que funcionam muito bem, como é o caso do método Kegel. Quer saber mais?  

O músculo pubococcígeo, conhecido simplesmente como músculo PC, é o que usamos para contrair o fluxo de urina e, por sua vez, o mesmo que apresenta espasmos involuntários durante o orgasmo; portanto, exercitá-lo irá ajudá-lo a ter ereções mais fortes e duradouras, bem como a aumentar o prazer sexual.

Em primeiro lugar deverá identificar o músculo - quando for ao WC interrompa a urina, sem apertar as nádegas nem forçar nenhuma outra parte do corpo; concentre a tensão somente na sua bexiga, este é o músculo que deverá treinar.

Depois de identificado o musuculo, pode exercitá-lo enquanto urina ou em qualquer outro momento do dia; é só contrair a bexiga durante três segundos e soltar.

Repita este exercício 10 vezes, e tente realizar três séries (30 exercícios) em diferentes momentos do dia.

Depois de umas duas semanas aumente o tempo da contração para quatro ou cinco segundos, e tente também incrementar a quantidade de vezes e o número das séries.

Para ver resultados, deve exercitar-se diariamente. A maioria dos homens começa a notar as melhoras entre a quarta e a sexta semana, mas podem passar inclusive três meses até começar a notar os efeitos.

O músculo PC é como qualquer outro músculo do corpo; demora a fortalecer-se e tonificar-se, mas uma vez que consegue, poderá desfrutar de ereções mais duradouras, orgasmos mais intensos e de um maior prazer.


VEJA MAIS EM:


Psicólogo - Sexólogo Clínico
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Liquido pré-ejaculatório



"Quando tenho uma ereção liberto um liquido viscoso, como se estivesse a ejacular. Isso é normal?"

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Caro leitor, pela sua descrição está a falar do fluido/líquido pré-ejaculatorio que é proveniente de duas glândulas que estão localizadas na zona da uretra, chamadas de glândulas de Cowper ou bulbouretrais. 

A principal função deste líquido é limpar e lubrificar o canal uretral para a passagem dos espermatozóides. Em termos gerais o que acontece é que a urina deixa a uretra com um pH ácido, que prejudica os espermatozóides no momento da ejaculação, e este liquido serve para neutralizar essa acidez. Caso contrário os espermatozóides morreriam quando ocorresse a ejaculação. 

Além disso, este líquido ajuda a lubrificar o pénis, pois evita o atrito entre a glande e o prepúcio. Este liquido é mais claro, não sai em jatos como ocorre na fase de ejaculação, e surge em alguns homens na fase de excitação. 

Em algumas situações este liquido surge nas ereções matinais e/ou nas ereções espontâneas não desejadas (por exemplo, as que ocorrem durante um exame, nas salas de aula). Em alguns homens nem é necessário haver ereção para que libertem este liquido. 

A quantidade de fluido libertada varia bastante de homem para homem e do ponto de excitação de cada um. Alguns homens libertam apenas uma pequena gota, antes de ocorrer a ejaculação, outros libertam grandes quantidades desde que ficam excitados. Esta variação depende do funcionamento de cada organismo e é absolutamente normal, mesmo que em abundância. 

Qualquer outro tipo fluidos, especialmente se tiverem uma tonalidade esverdeada ou semelhante a pus, devem ser avaliados pelo seu médico. Tenha em consideração que, apesar deste liquido não ser uma ejaculação propriamente dita, pode conter espermatozóides e, consequentemente, dar origem a uma gravidez.

Obrigado pela sua questão,


Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221


VEJA AINDA:


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Técnica de Kung-Fu Sexual para Retardar a Ejaculação


Esta técnica é praticada na China há mais de cinco mil anos e ajuda a bloquear a ejaculação. É tão simples e fácil que pode ser praticada rapidamente por qualquer pessoa.

O método consiste em pressionar o períneo (ponto intermédio entre o ânus e os testículos - veja ponto vermelho na imagem), com os três maiores dedos da mão, poucos segundos antes da ejaculação.

Embora seja aprendida facilmente, esta técnica requer alguma prática de coordenação, por isso, não se preocupe se não conseguir bons resultados nas primeiras tentativas.

Como fazer esta técnica:

1º - Identifique a zona do períneo (zona vermelha na imagem);
2º - Use os três dedos maiores da mão (indicador, médio e anelar) para pressionar o períneo moderadamente, ou seja, nem com muita força nem muito levemente;
3º - O dedo médio deve pressionar com mais intensidade;
4º - O bloqueio deve ser feito alguns segundos antes de sentir que está prestes a ejacular e não quando sente que já não consegue controlar a ejaculação.


Importante: deixe de fazer este exercício se de alguma forma sentir dor ou desconforto.


Já experimentou esta técnica? Então partilhe a sua experiência com os nossos leitores...


Perguntas & Respostas - Ejaculação noturna




 
“Tenho orgasmos durante a noite...”


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“Ultimamente, tenho acordado molhado, sem me lembrar se sonhei ou não.
O que se passará e o que tenho de fazer para evitar
este problema bastante constrangedor?
Por vezes, quando tenho relações sexuais, sofro de ejaculação precoce.
Estarão relacionados?”

J.M – Santarém


A nossa resposta

Caro leitor,

alguns homens adultos referem a presença de polução/ejaculação nocturna (também conhecida como sonhos molhados), em determinadas fases da vida, embora esta tenda a desaparecer após a adolescência.

Como os órgãos responsáveis estão sempre a produzir sémen e não existe capacidade para o seu armazenamento total, este tem de ser eliminado regularmente se não ocorrer uma ejaculação de forma voluntária.

A polução nocturna que acontece na fase de sono REM (Rapid Eye Moviment), onde ocorrem os sonhos e existem, geralmente, erecções involuntárias, no homem, tem o propósito de eliminar o sémen mais antigo.

Por isso, alguns homens referem que esta situação desaparece quando têm uma vida sexual regular. Outros homens não identificam qualquer alteração independentemente da actividade sexual ou masturbação.

Finalmente é importante referir que não existem provas que esta situação esteja associada a qualquer outro tipo de disfunção sexual (por exemplo, ejaculação prematura).

Obrigado pela sua questão


Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo - Sexólogo Clínico
Tel: 969091221



UMA PARCERIA
TERAPIAS SEXUAIS
&




Veja outras questões dos nossos leitores aqui.
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Perguntas e Respostas - Disfunção Erectil



"
Aconteceu em todas as minhas primeiras vezes ...
começo a ficar bastante ansioso e as relações sexuais não correm bem"

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Olá..

Chamo-me XXXXX  tenho 23 anos e gostava que me tirassem algumas dúvidas que tenho tido.

1º Quando estou com uma rapariga, pela primeira vez, as relações sexuais nunca correm bem, já que quando começamos a tirar a roupa começo a ficar bastante ansioso, devendo-se a falta de confiança com a pessoa ou até mesmo a minha falta de confiança. E quando começo a relação sexual tenho uma ejaculação precoce. Como posso ultrapassar esta barreira? Aconteceu em todas as minhas primeiras vezes, com as raparigas que estive, o que para primeira impressão não é agradável.

2º tive uma relação com uma mulher mais velha do que eu (34 anos) e os nossos encontros, que foram 2, não correram bem. Aconteceu o que referi anteriormente, o ficar bastante ansioso e perdi desejo sexual (falta de ereção do pénis), durante o tempo que estive com ela nunca ficou ereto o meu pénis. Depois disto já estive com outras raparigas que anteriormente já tinha relações, e correu tudo normal, só que agora conhecei a namorar e quando íamos fazer relações sexuais comecei a ficar muito ansioso e com pensamento deste episódio anterior o que levou a que perdesse a ereção, também um receio que pode-se voltar a acontecer e ficar mal. Tem alguma explicação ou como me podem ajudar?

Obrigado pela atenção
Atenciosamente
XXXX



A nossa resposta

Caro amigo,

penso que, apesar de colocar a questão sobre o motivo das suas dificuldades na ereção, já sabe a resposta, aliás acaba por referi-la várias vezes … ANSIEDADE.!

Repare no seguinte: ao contrário dos restantes músculos o pénis, quando flácido, está em constante contração, não permitindo a entrada de sangue suficiente para que fique ereto. De uma forma muito simplificada, imagine que o seu pénis é uma banheira. Para que a banheira fique cheia é necessário abrir uma torneira. No caso do pénis a “torneira” são o conjunto de artérias, que permitem a passagem de sangue para os corpos cavernosos do pénis, e que, quando cheios de sangue, o tornam erecto (ou seja “a banheira fica cheia”). A ordem de “abrir a torneira” é dada pelo relaxamento muscular. Penso que assim é fácil de compreender a importância de estar relaxado para que possa ter uma erecão.


Veja agora outro aspeto, não menos importante. A ansiedade permite que o nosso organismo se prepare para dois tipos de resposta: fugir ou enfrentar uma ameaça. Quer uma, quer outra, requerem uma tensão/ativação muscular. Não se esqueça que, tal como referi anteriormente, a “torneira, do seu pénis” fica fechada quando existe uma contração muscular.

E ainda bem que é assim! Imagine, por exemplo, que está numa situação de perigo, quer opte por fugir, quer decida lutar, os seus músculos vão precisar da maior quantidade de sangue possível, para poderem reagir. Nestas situações, é mais do que provável que não precise de uma ereção (muito provavelmente até iria atrapalhar um pouco… não acha?). Desta forma, o sangue que seria deslocado para o pénis é enviado para outros músculos. Não sei se já reparou, mas se estiver no início de uma ereção e apanhar um susto esta desaparece quase de imediato (ou seja, existe uma “ordem cerebral” que manda fechar a mangueira, do seu pénis, para que o sangue seja deslocado para outros músculos). E assim, mais uma vez, podemos ver como é fabuloso o funcionamento do nosso corpo.

Espero que desta forma compreenda por que motivo é importante estar confiante e relaxado quando quiser ter relações sexuais. É normal que se sinta ansioso por muitos dos fatores que apresenta (não ter confiança na parceira, ser o primeiro encontro, considerar desagradável não ter uma ereção, etc.).

Pelo que li, parece-me saber que estes fatores não o ajudam a ter uma ereção, nem a controlar a ejaculação, então, porque insiste? Porque não experimenta criar primeiro uma relação de confiança e só depois partir para momentos mais íntimos? Procure também tirar a pressão que sente em “ter de ter” uma ereção! Se as coisas não estiverem a correr como deseja aproveite o momento para tirar prazer de outra forma. Vai ver que a ereção não é tão importante como pensa! Algumas pessoas restringem a sexualidade ao coito, esquecendo-se que o “Menu” da intimidade é muito mais rico.

Nas questões do AMOR só existe uma obrigação “Estima/Respeito mútuo” … as obrigações de se ter sempre ereções, orgasmo, ou aguentar a ejaculação “horas a fio”, (que muitas vezes ouvimos e lemos nos Média) apenas servem para tornar algo que é prazeiroso em temido… Não vá nessas cantigas!

Espero ter ajudado,

Abraço,

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo/Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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Perguntas e Respostas - Tamanho do pénis


"
Tenho um pénis que erecto tem uns 14 talvez 15 cm"

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Olá....

Já mandei-lhe uma mensagem há uns tempos, sobre a ejaculação rápida. Sou estudante, 18 anos, e a minha vida sexual corre-me muito mal, embora tenha raparigas que me querem, eu nego para não passar vergonha no caso das coisas correrem mal.

Quando me masturbo, ejaculo entre 2 a 5 minutos (e gostaria que durasse 10 minutos pelo menos!!) o que acho muito mau... e depois tenho 1 pénis que erecto tem uns 14 talvez 15 cm e acho-o pequeno, vejo amigos meus com o pénis maior.

Estes 2 factores são outros dos mais importantes com os quais estou dramaticamente pensando o dia todo e que me põe com medo de arriscar e de comportar-me bem sexualmente, vivo mal por causa disto... além disso tenho medo de ter relações com outras raparigas, visto que na ultima vez, em que eu ejaculei muito rápido e passei uma vergonha e um embaraço tal que não esqueço....

O que posso fazer para controlar a ejaculação, posso treinar a minha mente para tal? Acha que devo arriscar ter relações com outras raparigas, sempre a pensar se acontece como dá última vez?

No geral, quais os conselhos necessários que poderia dar-me?

Cumprimentos,

Abraço


A nossa Resposta


Caro amigo

refere 2 situações que lhe estão a perturbar a sua vida sexual.

Por um lado, o facto de considerar que tem um pénis pequeno. Quanto a esta questão penso importante referir diversos aspectos:

- O tamanho do pénis não é importante para a satisfação sexual da mulher. Na verdade cerca de 80% das mulheres que conseguem atingir o orgasmo fazem-no através da estimulação clitoridiana (único órgão que tem como função exclusiva proporcionar prazer). Ora o clítoris encontra-se na parte superior da vulva (externo), logo o tamanho do pénis não importa, neste aspecto.

- Os homens tendem a comparar o tamanho do seu pénis, com outros homens, quando os mesmo não estão erectos, geralmente nos balneários. Aqui existem duas condições que importa ter em conta: por um lado, o tamanho do pénis flácido não é proporcional ao pénis quando erecto. Ou seja, nem sempre um pénis grande quando flácido corresponde a um pénis maior, que os outros quando erecto. Por outro lado, o ângulo de comparação é diferente, quando vê o seu pénis não o vê no mesmo ângulo dos outros.

- Os actores de filmes pornográficos são isso mesmo "ACTORES"! Para a selecção destas pessoas tem-se em conta outros "atributos" que não propriamente os de representação. Logo o tamanho do pénis destes homens e (suposta) performance sexual são a excepção e não a regra do cidadão comum. Não podemos também esquecer que, tal como nos outros filmes, existem técnicas de filmagem que permitem ludibriar quem assiste a estes filmes.

- Segundo alguns estudos científicos (os mais credíveis) o tamanho médio do pénis quando erecto está entre os 12,9 e os 13,6cm.
(consulte o Wikipédia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Tamanho_do_p%C3%AAnis_humano)

Finalmente, quanto à questão da Ejaculação Prematura sugiro que leia algumas das nossas respostas, e dos nossos leitores, a questões sobre a mesma problemática.

Espero, sinceramente, ter conseguido ajudar. Estarei disponível para o ajudar se voltar a considerar necessário.

Um abraço,

Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo/Sexólogo Clínico
Tel: 969091221

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