Saudações.
Deparei-me com o vosso site numa procura de ajuda na Internet e agradecia a atenção. O meu problema é o seguinte:
Tenho 26 anos, com um apetite sexual mais que saudável, o problema é que sempre que tento ter relações com alguém pela 1a vez fico muito nervoso e, ou ejaculo rápido ou nem obtenho erecção sendo muito frustrante pois é algo que quero muito, após algum tempo ou caso esteja bêbado e portanto mais desinibido as coisas não se passam desta maneira, desconfio que tenha a ver com a vergonha e insegurança mas gostaria de outra opinião. Sempre tive namoros longos, mas sinto vontade de tar com mais pessoas neste momento e não queria passar pelo mesmo constantemente.
Grato pela atenção
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2 comentários:
Caro amigo,
Por aquilo que descreve a sua dificuldade sexual deve estar relacionada com questões de ansiedade e avaliação da sua própria "performance".
Refere que se sente mais desinibido quando recorre ao álcool para ultrapassar a questão da timidez e que, com isso, as relações sexuais acabam por correr melhor. Pois bem, se por um lado o álcool é sem duvida um desinibidor, por outro, em muitas situações acaba por vir a ser um forte entrave, principalmente no que se refere a atingir uma erecção em situações futuras…
O facto de ejacular prematuramente está também associado a toda esta questão de ansiedade. Este problema estabelece-se através de um ciclo-vicioso em que após ocorrer uma primeira situação se passa a estar muito mais atento à "performance sexual". Isto gera mais ansiedade e aumenta a probabilidade do problema ocorrer novamente.
Uma das melhores formas para ultrapassar este problema é viver o momento, sem ter a pressão das situações anteriores que correram menos bem. Procure libertar-se da ansiedade, deixar de ser espectador de si mesmo (da sua performance).
Entregue-se plenamente à situação e à pessoa...
Sei que é complicado dar esse passo, mas torna-se mais fácil se ao invés de procurar logo ter uma relação sexual conseguir estabelecer primeiro uma relação de confiança com esse "alguém" que deseja. Se sentir que do outro lado existe uma abertura e aceitação de si mesmo, em que o sexo não é apenas o que importa, certamente vai estar mais à vontade e confiante em si mesmo.
Um abraço,
Fernando Eduardo Mesquita
Desde já agradeço a prontidão na resposta. De facto é também a minha opinião, e é o que tento fazer, mas há alturas em que não dá para estabelecer confiança devido a espontaneidade.
Agradeço a resposta, vou tentar dar esse passo aos poucos e espero que num futuro próximo a situação se resolva, embora seja uma situação que acho que não se resolva tão rápido.
Mais uma vez, grato pela atenção.
Abraço
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