FALTA DE SEXO = MAU HUMOR

"Tens é falta de SEXO!"

É frequente ouvirmos dizer que alguém que está de mau humor, mais irritado ou impaciente "tem falta de sexo". Ao que parece esta afirmação até tem alguma razão de ser...

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Retirar prazer do sexo é cada vez mais importante, uma vez que ultrapassa as barreiras do físico e entra na esfera psicológica. Além de proporcionar variadíssimos benefícios para o corpo, o sexo pode fazer milagres pela mente.

As hormonas trabalham melhor - As mulheres com uma vida sexual activa produzem mais estrogénio, uma hormona decisiva para a saúde do coração, dos ossos e até para a manutenção do bom humor e bem-estar.

Aumenta a auto-estima - Para além dos momentos de grande intimidade, as relações sexuais, proporcionam uma maior aproximação no casal. Sentirmo-nos satisfeitos com o nosso corpo, significa acreditar nas nossas capacidades e ter maior confiança no que fazemos.

Liberta tensão - As endorfinas aumentam a sensação de prazer durante e depois do sexo e proporcionam um relaxamento que se estende por todo o corpo.

Efeito anti-stress - O orgasmo permite diminuir a ansiedade de forma geral.

Aumenta as capacidades mentais - Libertação de DHEA (dihidroepiandrosterona), produzida pela excitação sexual, ajuda-nos a aumentar a capacidade cognitiva e de percepção. Sentirmo-nos bem e felizes torna-nos mais despertos para a realidade e perspicazes na hora de tomar decisões.

Fortalece os vínculos - As relações satisfatórias criam laços de confiança e união entre o casal. Tal como todas as outras relações, o sexo implica dar e receber, isto é, se queremos ter prazer, devemos procurar retribuir esse prazer. O Fortalecimento dos laços e da confiança estabelecida entre os casais através do tacto e dos restantes sentidos, permitem a exploração dos jogos de sedução e dos territórios até aí desconhecidos.

Melhora as relações sociais - O primeiro passo para nos relacionarmos bem com os outros é sentirmo-nos bem com nós próprios. O prazer físico e mental retirado de uma relação satisfatória, torna as pessoas mais abertas para o mundo exterior, pois há menos lugar para frustrações.

... e atenção ...

estes são apenas alguns dos muitos benefícios que o sexo pode proporcinar...