"Tive a minha 1ª relação sexual há 3 semanas e correu muito mal"
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Olá sou o XXXXX e tenho 18 anos.
Desde alguns anos que me masturbava muito. Tive a minha 1ª relação sexual há 3 semanas e correu muito mal pois mal inseri o pénis na vagina da minha ex-namorada ejaculei logo, aliás ela acabou comigo por causa disso.
Penso que tenho ejaculação precoce.... e estou sofrendo muito por causa disso. Sou atraente, muitas raparigas têm vindo tentar passar a noite comigo, mas eu nego, com medo que me aconteça da próxima vez, o que me aconteceu na 1ª vez....
Tenho tentado masturbar-me para treinar e aguentar o máximo tempo possível, mas ejaculo muito rápido. Tenho andado muito mal, não sei mesmo o que faça, ando desorientado, muito deprimido.
O que acha que devo fazer para que isto me passe?
Peço a máxima ajuda que me possam dar.
Cumprimentos
A nossa Resposta
Caro amigo
Utiliza-se o termo de Ejaculação Prematura quando um homem ejacula mais rapidamente do que deseja ou quando a ejaculação está fora do seu controlo. Este é um dos problemas sexuais mais comuns entre os homens, mas também é um dos mais facilmente ultrapassáveis.
Na maioria das vezes, este problema está associado a questões de ansiedade.
Em alguns casos, esta ansiedade estabelece-se muito cedo através da prática de uma masturbação rápida devido ao receio de se ser apanhado, por exemplo pelos pais. Estas pessoas acabam assim por não aprender a controlar a sua ejaculação, uma vez que este padrão acaba por se estabelecer quando é aprendido.
Noutros casos, os homens tornam-se ejaculadores prematuros porque ficam ansiosos em proporcionar prazer ao parceir@ ou porque se sentem criticados – tornando-se inseguros e ansiosos, quer dentro, quer fora da cama.
Existem, ainda, casos de ejaculação prematura quando um homem está zangado com @ parceir@, mas não tem capacidade para exprimir os seus sentimentos de outra forma. Embora estes casos não sejam os únicos que potenciam a ejaculação prematura, são os mais frequentes.
- TRATAMENTO –
Embora o tratamento possa envolver alguma medicação, normalmente, é importante o acompanhamento de uma intervenção psicoterapeutica especializada.
Na maioria das situações é importante o recurso à auto-masturbação. O facto de procurar controlar a ejaculação sozinho, permite-lhe diminuir a ansiedade gerada pela presença de uma outra pessoa. Refere que tenta aguentar ao máximo durante a masturbação, "Óptimo", mas procure não ejacular logo, da seguinte forma:
- Quando estiver a masturbar-se e sentir que está quase a ejacular pare! aguente alguns segundos (até diminuir a sensação de que está próximo a ejacular) e volte a masturbar-se. Repita este processo umas 3 vezes e só depois ejacule. Este exercício permitir-lhe-á tomar maior consciência na eminência ejaculatória e assim vir a conseguir controlar melhor a sua ejaculação.
Tal como refere, um problema sexual poderá afectar outras áreas da vida, o seu afastamento de novas experiências é disso um sinal o que não é de todo benéfico. Se sentir que estas dificuldades persistem pondere em procurar ajuda.
Devo ainda referir que é muito frequente as primeiras experiências sexuais não correrem como é desejado. Na verdade, é um momento em que quer o homem, quer a mulher, estão bastante ansiosos. Estão a experimentar algo de novo e querem que tudo corra o melhor possível. Porém, nem sempre o local é o mais indicado, as incertezas são muitas, os "nervos" estão ao rubro... e tudo isso só vai tornar as coisas mais complicadas. Uns ejaculam rapidamente, outros perdem erecção. Mas certamente que nas próximas experiências as coisas podem correr melhor.
Espero, sinceramente, ter conseguido ajudar. Estarei disponível para o ajudar se voltar a considerar necessário.
Um abraço,
Fernando Eduardo Mesquita
Psicólogo/Sexólogo Clínico
Tel: 969091221
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2 comentários:
Boa tarde,
Estou a comentar este post porque gostava de ouvir uma opinião/ conselho de uma pessoa experiente.
Eu namoro há 6 meses e já inicializei a minha sexualidade há alguns anos. A minha primeira ejaculação numa relação é sempre muito rápida, não chega a durar na maioria dos casos 5 mins. Se continuar com a relação sexual a segunda ejaculação é normal durando muito tempo e na maior parte das vezes nem chego a atingir a ejaculação. E quase não descanso entre as ejaculações tendo praticamente logo a seguir erecção. Mas a rapariga com que estou agora têm problemas hormonais e nunca atingiu o orgasmo numa relação sexual, nem comigo nem em relações anteriores. Só consegue atingir através da masturbação.
Ela diz-me que perde muito prazer depois da minha primeira ejaculação e que a segunda vez já não lhe da tanto prazer, sendo que actualmente já raramente quer tentar a segunda vez. Isto está a criar uma insatisfação sexual tanto em mim como nela, no entanto a nossa relação está de pedra e cal.
O que eu queria saber é se há alguma maneira de ultrapassar este obstáculo entre nós.
Desde já muito obrigado, e aguardo resposta ansiosamente.
Amigos
Eu também quando comecei a minha vida sexual, também ejaculava precocemente.
Solução para o amigo que perdeu a parceira... procure uma amiga em quem tenha confiança e com quem possa fazer sexo, conte-lhe o seu problema. AS primeiras relações vão ser catastróficas, mas se ela for compreensiva, vão deixar passar o tempo e você vai aprender a conter a ejaculação. Os exercícios de contenção e aprendizagem de controlo da ejaculação, aconselhados pelo Sr. Dr. Fernando Mesquita com a auto-masturbação, podem ser praticados com essa amiga incondicional. Mesmo assim, muitas vezes vai dar barraca, (quando aprendeu a andara de bicicleta também caiu muitas vezes, não foi?) mas ela e vocês sabem que isso é uma questão de tempo, vocês ou pelo menos você, está na escolinha; a fazer a aprendizagem. Se se habituarem a não valorizar e fazer isso um bicho de sete cabeças, aos poucos vão ver que tudo começa a correr bem. Essa amiga tem ser compreensiva e ter noção de que está a ajudar e os senhores devem ser humildes e dizer que precisam da ajuda delas. Quando ao senhor que fez o comentário acima, diga à sua namorada que não invista tudo no presente, pense que: se relaxar um bocado e não pedir demais no presente... no futuro vai ter sexo, perfeito. Ela que se contente com a tal segunda vez, com pouco prazer, agora, porque o mundo não acaba hoje e se ela for compreensiva e não aumentar a sua ansiedade no desempenho, ela fica a ganhar no futuro. É um investimento a longo prazo... uns mesitos se tudo correr bem.
Eu ultrapassei em dois meses mas isso depende das condições que vocês criarem e elas ajudarem.
Eu também comecei com problemas, mas tive uma namorada, que hoje é minha esposa, que não deu qualquer valor à minha ejaculação precoce. Pelo contrário, até achou isso muito elogioso. Ela dizia que: se conseguia fazer-me ejacular tão rápido, era porque eu gostava muito dela e considerava isso muito lindo. Eu gostava muito dela sim mas embora a ejaculação fosse por causa da ansiedade, essa atitude compreensiva dela... ajudou-me muito.
Cumprimentos e força nisso.
Tó-Clismo
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